Медицина рекомендует занятия лечебной физкультурой (ЛФК) для общего укрепления здоровья. Основные элементы упражнений направлены на укрепление организма в целом, с упором на осанку, органы дыхания, сердечно-сосудистую систему, стабилизацию артериального давления, уменьшение лимфостаза и улучшение психоэмоционального здоровья.
Выполняя упражнения ЛФК очень важно правильно дышать, чтобы упражнения оказывали должное воздействие на организм. В этом помогут специалисты РНПЦ медицинской экспертизы и реабилитации. Занятия проводятся в группах или индивидуально.
РНПЦ медицинской экспертизы и реабилитации осуществялет занятия по:
- скандинавской ходьбе;
- гидрокинезотерапии.